12月18，为期三周的大庆心理培训学校“第十七期心理咨询师实战技能训练班”圆满结束。本次操作技能训练班分为个体咨询、团体咨询、法律法规、心理咨询师道德四部分。
  个体咨询部分由大庆市心理咨询师协会会长孙红担任主讲，孙会长多年来一直从事心理咨询工作，她拥有丰富的咨询经验，为初入心理咨询行业的咨询师讲解个体咨询的实用技能。
                           

  孙会长不但向学员们介绍了具体的咨询技巧，还加入了咨询师个人成长和如何在心理咨询业立足发展等的课程内容。孙会长讲到，在国内心理咨询业方兴未艾的起步阶段，想要在咨询界立足，除了具备良好的咨询技术，还要善观其心，善用其心，有什么样的心就有什么样的行为，有什么样的心就有什么样的人生。
  孙会长授课的最大特色就是学员现场模拟心理咨询，通过不同的案例，学员之间进行角色扮演，帮助大家更好地理解吸收课堂上学到的知识内容，真正把理论转化为实践。

                          
  在学习专业知识之余，学校还邀请丁律师为学员讲解法律知识。让学员更加清楚自身不要触犯法律，要有自我保护的意识。通过孙会长讲授的专业道德课，让学员知道作为一个心理工作者应遵守的职业道德。
  
                          
  
  在最后两天的培训中，由哈尔滨医科大学大庆校区才运江老师将心理咨询师的个人成长、团体咨询有机结合，为尚无咨询经验的咨询师，提供了有效开展心理咨询工作的团体操作技能。学员们在这紧张而充实的两天里对团体心理咨询有了新的认识。
                            

  
  本次培训受到了参训学员的一致好评。在课程结束时，参加此次技能培训班的全体学员向孙会长赠送了鲜花，对大庆心理培训学校一直以来从学员需要出发进行教学服务工作的态度表示肯定与感谢。
                           

  课程结束后，近三十名学员还与孙会长、才老师进行了聚餐。新老学员在一起度过了愉快而充实的两个小时。

      学习感受
                卢昊
  跟着大家学了三周的实践课，在那的每一天我都会有新的收获，每一天都享受着成长的快乐。这些日子我跟着孙校长学习实践，我了解到孙校长是一个 有大爱的人，您对我们年轻人的照顾我永远都不会忘记。虽然对心理咨询的了解还不是十分透彻，但我也学到了很多书本上学不到的东西。通过实践课我更深入地了解了心理咨询的方法和过程，虽然我目前并没有开咨询室的打算，但这些经验无疑是我的一笔很重要的财富。
  我一直是一个快乐至上的人：人活着最重要的就是快乐。这一点一直都没有改变。但是在和孙校长相处的过程中，我发现快乐并不是一件很简单的事情。如果一个人不孝敬父母只懂得自己享受，那么他不会真正的快乐；如果一个人面对他人的痛苦冷眼旁，那么他也不会真正的快乐。我逐渐开始更深地思考自己的人生价值观：一个人怎么才能快乐，怎么才能真正的快乐。现在我觉得，尽自己所能帮助他人，给他人减轻痛苦，使他人获得快乐，然后大家认可你，这样做人就会更快乐。当然，一个人的能量越大，他(她)能够帮助的人就会越多。不知道我什么时候才会到达孙校长的事业高度和思想境界，但我会把孙校长当做一个最崇高的目标，一直一直往那个方向奔跑。感谢孙校长，这是我这些日子最大的收获。
  在最后两天里，我们参加了团体训练。这两天我的收获也同样巨大。能碰到才老师这样的好老师我真的很开心（其实孙校长找的每一个老师都很好），我第一次和一个老师的关系这么近。在这几天里，我和大家的关系更加融洽了，认识了很多年长的、年轻的朋友，大大拓宽了我的人际圈子。有很多大哥大姐都是和我父母一辈的人，但是和他们说的话有很多是我和我父母从来没说过的，我了解了很多我从没遇到过的人生经历，我比以前更加理解 子欲养而亲不待  这句话的含义，很多思想也比过去成熟了很多。而且在这些天里，我比过去更加了解自己了，我发现自己明显变得更加自信也更加开朗了。同时，也学会了不少好玩又有意义的团队游戏，哈哈。
  感谢孙校长，感谢大庆市心理咨询学校，能给我这么好的一个升华自己的机会。
 
此致
 
敬礼
                                                     
           放飞心灵
                 ——让梦想插上翅膀
              邓淑英
  为期6天的个体心理咨询技能和团体心理咨询培训落下了帷幕。
  在前四天个体心理咨询技能的实际演练中，同学们接触了不同发展阶段的咨询案例，还学习了法律道德的相关知识。在这个过程中不仅体会到了老师的精湛的咨询技术，发现了自身的不足，还感受到了老师的崇高的师德和她的博学。老师不但细心地指导我们在咨询中的技术，还教导我们做人的道理——众生之苦来自我执，道从善开始。想做一名优秀的心理工作者要善观其心，善用其心，有什么样的心就有什么样的行为，有什么样的心就有什么样的人生。
还教育学员们在以后的执业中不仅严格遵守法律道德来约束和监督咨询师的行为，还要懂得用法律来保护好自己。
  后两天的团体心理咨询训练，是作为挖掘潜力，拓展素质，锻炼协作能力的平台，具有寓教于娱乐的特点，倡导同学们以积极的心态迎接挑战，勇于担当。本次活动有初相识、爱在指尖、信任之旅、责任承担......等互动游戏，在这种体验式活动氛围中，同学们坦诚相对，吐露心声，团结信任协作出色的完成每个项目，在认识自我的同时拓展了人际关系发现了更加精彩的自己。
千教万教教人求真，千学万学学做真人。老师为我们插上了一双翅膀，虽然它还很稚嫩，但只要努力学习磨练自己，它终有一天会展翅高飞，去放飞心灵，放飞梦想，今后我们会以更加勇敢、自信、阳光的心态去承担社会责任。
                                               
                              学习总结
                                张潇月
  追溯时间，还记得学习心理技能的同学们聚会吃饭，唱 KTV 的场景。心理培训带给卢昊的是价值观的改变，带给孙建华老师的是对孩子教育态度的转变，带给我的又何尝不是翻天覆地的变化呢？
  第一天技能课，在答疑解惑这个环节中，我意外的发现和我成长经历相似的案例，于是我主动扮演了求助者。在体验的过程中，我不自觉的暴露出对于父亲及家庭的情感，心里有点小小的激动。特别是孙老师讲起这件事时，我发现自己流泪了，如果这个主人公不是我，这件事和我没关系，我还会流泪么？我想我不会的，因为亲身感受到才会动真情，由此，我认为心理咨询师应该经常站在客观的立场上审视自我的情感，体会情绪变化，不断成长，这样才能解决求助者的心理问题，帮助自己就是在帮助他人。
  接连三天的时间，孙老师不仅讲心理知识，还让我对佛教有了重新的认识，引发了我的兴趣。从小看着姥姥每天早上不到五点便爬起来念佛拜佛，听着听着我甚至都会背几句，那时的我哪知道佛是智慧的象征。听了孙老师传授的佛经，我体会到了，佛真的是在帮助我渡心。我体悟到我的心不是用来装满污浊之物，倒倒垃圾，爱自己爱别人会让我更快乐，幸福。但现在还是做不到这点。
  团体培训帅气的才老师，真的很帅，帅到都不好意思和他一起吃饭（小小感慨一番），他不仅带给我们视觉上的美感，还带领我们做游戏。这种立体式的授课，是我喜欢的，从游戏中发现自我，发现人性，令我全身的细胞都兴奋起来。
  宝贵的知识经验是擅于总结的结果，我期盼着成长，期盼着成为有智慧的人，我一定会跟着学校继续学习，跟着孙老师学习，希望孙老师身体健康，对自己要好，不要因为工作而不吃中午饭，我们还是人啊！！！真的真的希望老师能好。
                                             
                             个体咨询体会
                                考津明
  孙红老师的心理咨询师技能培训课程结束了，我有很多收获，个人素质和沟通技术、心理咨询技能都得到实战和提高。孙老师授课方式很灵活和实用，水平非常高，以后她的课程我都会继续参加。 ¬
  通过四天的学习，我对自己有了更深层面的了解和认识，对学员彼此更加的接纳和信任，我们又在孙老师“和谐”智慧的力量的牵引下，我找到了成长之路的前行方向，所有的人都感到在收获中成长。
  孙老师上课形式是进行个案分析讨论、自我分析、技能演练等相结合的方式教授，有别于以往我参加过的任何课程，孙老师按照心理咨询行业的要求，力求高起点、重成效，为我们心理咨询的专业提高和自我成长建立一个“亲善的窝”。
  在每次上课开始的时候，就感觉到暖暖的爱意在流动。在孙老师具有感染力和穿透力的描述下，带着疑问，我们每个人开始了自己的心灵探索。在学习中，让我们初涉入心理咨询行列的成员懂得了是初做咨询时咨询师需要哪些方面的知识等。首先，从人格方面来讲，需要乐于助人的精神，需要有足够的爱心和助人的态度和具备必要的知识系统。要有真正的爱心，但又不能超越边界，关于共情的问题，就是不少老手也不容易做好，它是以敏锐的感受能力做基础的，我们如果自身的倾向性（自身的道德、文化、情感等）太明显是很难做到的，要做到中立是很不容易的。所以咨询师的自我探索很重要，要把自己的问题先清理，弄清楚自己的问题之后才能有能力弄清楚他人的问题并帮助他人。孙老师讲课时说到如果要做好心理咨询，我们还需要扎实的专业基础理论知识，渊博的知识、扎实的专业功底都非常重要，更重要的是爱心。这是我最最受益的一句话，以前看过的书，在不同的时期又会有不同的理解，对自己进行分析和体察，找到自己的长短处，找到适合自己的路子去发展。如果把做心理咨询的知识和技能准备比做一个金字塔的话，那么塔基是乐于助人的人个、丰富的社会科学、自然科学知识；中间是扎实的心理学基础理论知识；上层才是那层出不穷的心理咨询技能技巧，我们不仅要学习那些前人的理论，更要从文化的角度，艺术性的结合我们的实际，从为来访者负责的角度，发展我们助人的技巧和经验。一系列学习中让我们深深牢记了：生活中的一切阅历都是日后咨询的财富 。
  孙老师老师浑身上下所散发出来的通透、潇洒和智慧的魅力都让我深深震撼，课程结束之后，好多的场景、话语都将留在我的灵魂深处，不时的扰动着我的生活，我将在心灵探索的旅程上，渐行渐远、渐入佳境。
 
                             学习感受
                              邢鹤馨
  为期六天的心理培训课程结束了，虽然时间不是很长，依旧让我获益匪浅，受益良多。不仅学到了有关心理学的知识，也学到了许多心理学以外的东西。虽然已经上了大学，但是有些东西依然是学校里学不到的，所以很庆幸自己能够参加这次培训，并通过这次培训不断的锻炼自己，提高自己。
在这次培训中，孙校长给我们讲了几天的课程，足以让我感受到孙校长的博学与智慧。她不仅教会了我有关心理的知识，也像一个长辈一样交给了我许多做人的道理，并且有一颗博爱的包容大千世界的胸怀。孙校长的人格魅力、敬业精神、事业心和责任感深深的感染了我们，即使在她身体不舒服的情况下还要坚持悉心的为我们讲课，充分的展现了女性坚强的一面。同时也影响着我，要有一个乐观的人生态度，无论在面对任何事情的时候即使再困难，也要乐观的去面对，有信心、坚强勇敢的面对一切，让我学会关爱他人同时也是在为自己积德行善，太多太多的感谢不知如何表达。在讲授课程的时候，如果有不懂的地方，她是先对我们给予真诚的肯定，然后帮助指出不足并给与细致的分析。其实我是一个逻辑能力不是很强的人，所以有时候对于问题的理解也不够深入和全面，但是通过孙校长的讲解，我能够慢慢的理解，也能够从案例分析中学到很多，慢慢的自己也能够简单的分析一下案例。通过这次的培训很高兴能够认识孙校长，不仅让我结识了一位博学的老师，也让我认识了一个新的朋友。虽然孙校长比我年长，但是她依然能够像朋友一样关心和照顾我们，所以很感谢孙校长。
  几天的培训，不仅让我认识了一位好老师，也让我认识了许多同学，虽然我们来自社会的不同领域，但是我们能够一起坐到这个心理培训的教室里上课就是一种缘分，也许这次心理培训课程结束以后我们没有机会再见面，但是这几天的相处我也不会忘记，更会记得他们给予我们的关怀和对我们人生的忠告，把他们的人生经历讲与我们，毫无保留。我们在上课的时候认真的讨论，在下课的时候大家在一起聊天，在几天的相处之中，不仅一起学到了知识也让我们对彼此有了些许了解，成为了朋友。特别是在以小组形式展开讨论的时候，大家都积极的参与其中，热烈的讨论，让我们在欢声笑语中学到了知识，真的很难忘，同时感受到老师为我们准备团体培训的良苦用心。在这些新朋友之中，有和我同龄的同学，也有比我年长的朋友，但是大家并没有因为年龄的差距而产生任何距离，真的能够像朋友一样去交流学习。才老师对我们素质的提高也是功不可没，真诚的对待我们如朋友一般，是我们的良师益友。我本不是一个善于言谈的人，特别是在人多的时候，不敢说话，一张口就紧张。其实和大家在一起讨论的时候，一开始我也不敢开口，总觉得自己对于问题的理解不是很全面也不是很深入，总是害怕自己出错误，但是大家都能够包容我，也能够适时的纠正我，让我不断的改正和学习。让我在几天的培训当中，极大的提高自己的交谈能力。现在在公共场合也敢于去发表自己的一些见解，自己的自信心也在不断的累积，所以在这次的培训之中，我确实有很大的收获。
虽然这次的心理培训结束了，但是我还意犹未尽。也许以后都没有机会再见这些老师和同学，不过几天的相处已经让我们建立了深厚友谊，以后回想起来，我们曾一起学习过，也是一种美好的回忆，同时也为结识大家深感荣幸。
  通过为期六天的心理培训，我的知识库存似乎又充实了许多；在与老师和同学的交往中，我的人际交往能力也得到了一定的锻炼；在那些前辈的身上，也学到了很多，增加了我的人生阅历。在这次培训中，让我又拥有了自信，自己的人生观和价值观也得到了一定的改变，让我对生活充满了自信，我相信无论未来怎样，我都会微笑着去面对一切，用自己的勇敢与坚毅去接受一切挑战！
 
                            学习总结
                             罗中洋
  经过这几个星期的学习，我学会了很多东西。也了解到了自身的很多不足，以前上理论课的时候也学到了很多，但毕竟都是一些死知识，理解不是特别的深。但最近几周的课，却让我对心理学有了更深的理解。让我认识到了心理学的重要性。
  尤其是孙老师的性格以及学识，对我的影响很深，孙老师说话的语气特别和善，给人一种非常亲切的感觉。她讲的课也使我收获很多，给我印象最深的就是她偶尔讲的一些佛学知识。在上孙老师的课之前，我的性格有很多的缺陷吗，而且有很多不正确的想法，但是听了她的课之后。我产生了很多的改变，或许不那么尽善尽美，但是对我的意义却是非常重要的，我非常的敬佩孙老师，或许我永远也不能成为她这么优秀的人，但至少我已经从她身上学到了很多东西。
  另外让我非常深得就是最后两天才运江老师讲的团体课，以前三四个月的学习，我和其他学员的交流很少 ，几乎都没有说过话，大多都只是见过面而已。但经过这两天的学习大多数同学之间也已经变得非常熟悉。没有了原来的陌生感，我也终于感觉到自己是真正的融入了这个集体。只是很遗憾这个课程是在学期结束才开设的而不是开学时候。
最后两天课中才老师带领我们做过很多游戏，游戏虽然简单，但却给我们很多启示，才老师让我明白了团队的重要性。我以前从来都没有想过仅仅用手指的力量就能轻易的抬起一个人，但才老师让我知道了只要我们团结一致，就没有什么是不可能的。
  短短几个星期的课却让我收获了如此多的知识，这些知识将在我以后的生活中令我受益匪浅，感谢学校能给我这个学习的平台让我能充实自己。
   
                              学习感受
                               黄丹丹
  结束了4天的心理技能学习让我觉得前两天没去真是个遗憾 觉得可惜
  在这4天里 我成长了好多 孙校长 讲的那些 关于 道德 人生 世界观 人生观 等问题 让我自身有了提高！让我进一步的认识到了我的不足 认识到了 一个女人的气质魅力 是来源于哪  知道到了 我以后成长的方向在哪 要建立我的人格魅力在那几个方向 也觉得我以后应该更爱我的家人 更爱身边的每个人...
  学到了 太多 太多 远远比我在 上基础课的时候 学到的东西多多了 觉得 基础课上学的都是课本上的东西 对于 我们的生活影响不是很大 而 孙教的 是来源于生活的 都是贴近于我们生活的 让我更好理解 更好吸收 更好消化 更好应用  虽然只听到了 几个案例 虽然 没有真的试试 来访者 觉得有些可惜 不过还是很高兴的  收获 真的 太多太多了
   在才老师的课堂上 收获 也是特别 特别的多 我收获了友谊 收获了信任 收获了团队意识 收获了集体的力量 也收获了现在我这个年龄没有遇到的 发生到得事情的解决办法  同样 也使我深深的 认识到了我自己... 我的不足 我的逃避 我的懦弱 我的敏感 我的小气  ....我需要学的东西真的 太多了 我的心胸还不够宽广 我的想法 还不够成熟 我的一切一切还差那么多 我还要成长 进一步的塑造我自己
  我爱我们的心理学校 如果没有她 我想我不会有所成长 不会理解自己 谢谢 学校的每个人 给予我的帮助 给予我的成长 心理学校是我永远的母校 是我自我成长的 摇篮....
 
                                                           
                            技能实战培训班学习感受
                                     侯广文
  2011年12月3日到18日，我有幸参加了大庆心理咨询学校的技能培训班，这次培训共讲了心理咨询实际操作技能实战；法律常识及案例分析；团体咨询实际演练。大庆心理咨询协会会长，大庆心理咨询学校校长孙红亲自授课，讲课方式灵活，深入浅出，联系实际案例进行分析，进行讲解，而且对每名学员的咨询过程全程观摩，每名学员都有机会上来进行实战咨询，并能得到校长有针对性的点评和督导，大家受益匪浅，一致认为从来没听过这么好的技能课。
  就自己在这些天的学习谈谈内心感受，首先，我觉得技能课程有它的灵活性和不确定性。技能培训，就是让我们在有效利用所学课程的前提下，如何进行实际的心理咨询，如何灵活把理论知识与实际咨询案例有机结合。每个案例不同，其咨询方法就不同，每个案例的切入点也不同，也就是说要看咨询师的明锐观察力和鉴赏力，对不同案例有针对性的进行咨询。其次，心理咨询工作，需要咨询师本身具有正确人生观价值观和综合知识。每个案例所涉及的知识面有所不同，要求咨询师对这个事情，是如何看待的，也就是说自己对这个事情的看法，哪些是对的那些是不可取的，都要清楚，否则就不能找准切入点。比如说一个企业女工有独身的想法，妈妈着急，催促前来咨询。当时我个人的观点，就是改变咨询者的想法，不能独身。后来老师说，独身也是一种生活方式，不是必须要纠正的，这里只是涉及到提倡和不提倡的问题。第三，实际的咨询和书本的知识有所不同。比如书上说，要反复说明保密原则，而实际咨询当中，有些案例就没必要说明保密原则，比如，像孩子不爱学习等样的案例，就不需要说明保密原则了。再有，在实际咨询案例当中，面质的使用也是很有必要的，比如有一案例，初中女孩因与同学不好不想上学，在家里复习准备中考。了解掌握有关资料后，就要使用面质技术，指出不去上学就是逃避，逃避不是解决问题的办法。第四，有效利用历史典故和影视精彩片段。比如，一个四十四岁的女士，前来咨询丈夫外遇的案例，一学员就利用了电视剧《辘轳女人和井》的一段，来说明人和人之间不是简单地结合，是存在适合和不适合的问题等其他因素的。
  孙校长还就有关的一些人生行为准则，道德伦理，以及一些课本里没有涉及到的一些知识，作了讲解，比如说佛学里讲的身体就是四大假合地水火风，到头来都是变成了灰，随风而去了，那身外之物就更没有什么值得去争夺得了,很深刻的道理。
  学校考虑到实际操作当中，有些案例设计到法律层面的知识，这次专门设置了法律常识这门课程，使大家了解了法律起源和分类，法律的使用及其注意事项，在咨询当中合理使用冲击疗法，一般情况下不必使用，涉及到法律方面的问题，即使签了协议也没有法律效用；再就是，在咨询过程中，一般不要去家里咨询，特殊情况下，即使要去也要两个人以上，避免出了问题没有证据；合理使用公用摄像头，避免受到伤害。学习后大家感到，学习法律的重要性，既不能被求助者伤害，也不要伤害到求助者 ，保护自己的同时也保护求助者。
  17、18日我们系统的学习了，团体咨询的知识，及其演练，大家很配合，老师很耐心，效果很明显，都有不同程度的提高。其中，天生我才单元中，我最欣赏自己的7个方面的内容，找出自己的优秀的一面就显现出了自己的另一方面，有利于自己如何看待自己，找准自己的位置；生命线单元，找出自己出生到现在的三件重要的事情，再找出未来你要做的三件重要事情，涉及到人生规划，看出每个人的心理规划能力，是不是很正常。生存选择单元，发生核战争是如何选择留下人员的问题，看到了一个人的爱心，善心价值取向以及对未来社会的设计。信任之旅单元，让人感到换位思考的重要性，一个人如何帮助别人和被帮助的心理感受。期间，就有些单元内容，大家展开了广泛的讨论，甚至有时争论得面红耳赤，看出了每个人的世界观价值观道德观都是有区别的，很有收获，对每个人都增加了了解加深了印象。这次培训，大家收获很多，也有了一定的改变，也有了成长了印记，盼望这样的技能提升培训以后多举办几次，让每个学员在学校这棵大树下，在老师的培植下健康成长，早日为大庆的心理咨询事业做一点工作，为学校争光。
                                  
                           心理咨询技能培训的学习感悟和体会
                                         沙雨阳
  记得刚上完心理咨询师的课程，对做心理咨询真的很迷茫，知道的理论不会用，又不知如何把握做咨询的方向，看不清咨询的脉络。在孙老师有目的的、有针对性的技术演练下，虽然每个人做咨询仍是会千差万别，要视具体情况而定。但面对来访者，我们可以按部就班，灵活掌握。比如，首先进行摄入性会谈的同时，用真诚、共情的人本技术，积极无条件地接纳下，构建起信任和谐的咨访关系，直接关注来访者某一时刻内心所关心体验的痛苦的心理问题进行展开。站在求助者的观点和立场上共情，排除现实问题的干扰，理清问题的脉络，做出咨询方向的判断。只对来访者的心理问题进行帮助，注重来访者的体验和感受，让来访者自己找到解决问题的方法，获得心理成长。当然这一切和我们对咨询方向的掌控、正面语言的引导、积极的启发、暗示和领悟十分不开的，必要时可以用正面积极的语言进行信念植入等等一系列的技术技巧的运用，以及结束前求助者对自身问题的体验感受，理解分析，让他感觉是自己帮助了自己。咨询师在此基础上的进一步分析，鼓励，尽自己最大努力，使来访者认清问题的本质，共同获得成长。如此，至少不会手足无措，心慌意乱。至于语言的技巧，剖析问题的关键，怎样准确体会他人感觉，怎样帮助人更好地认识自我、完善自我，要不断地在今后的咨询中摸索，分析、探讨和总结，逐步成长。正所谓冰冻三尺非一日之寒。这绝非一日之功，要靠长时间的积累和沉淀。
  回过头来想想，以往生活中曾自信满满地认为是对的是事，说的话，甚至满以为是为别人好的种种，极为欣赏的个性，在学了心理学之后，竟是那么的不堪一击。然而过去的毕竟已经过去，我愿抓住这混沌天地里的一束光，更勇敢地向前走！可我最想说的是：每次看到徐清照老师做咨询，都有一种格外舒服的感觉，如行 云流水般惬意。这真的是一种境界，是我为之努力的目标和方向。
然而，做到这些仅有心理学知识还是不够的。我崇敬孙老师的格言——“做事先做人！”“问心无愧地做好自己！”。通过学习孙老师的道德课，让我对自己有了更深刻的认识，也对老师的德行深深敬佩。
四天的学习转眼就结束了，我相信每个人心中都恋恋不舍。因为从中获得的成长，绝非是一句话、一篇文章所能概括的。千言万语一句话——“谢谢孙老师给我的帮助，我会铭记一生，并尽自己微薄之力去帮助身边需要帮助的人，让他们比原来生活得更轻松，更快乐，更自信！”四天的学习同样让我看到了，做为一个咨询师肩负的重大责任！——路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
 
                          心理技能课总结
                                  林妮
  在写这篇感受的时候，我很激动，因为我在技能课中真的收获了很多，我明白，这是成长，是财富。
 
  在接触心理学之前，我一直认为心理学很平常又很神秘。之前，也看过中央十二台的心理访谈之类的节目。说他平常是因为感觉专家和来访者交谈时很平常，就像我们平时说话一样。说它神秘是因为专家通过平常的说话能深深的触动来访者的心灵，让他有所改变，让我很钦佩。通过接触心理学之后，发现我的想法是错误的。心理学不平常，因为说话是要用技术的，在平凡简单的话语后面蕴藏着何等博大精深的知识领域。心理学不神秘，因为不光是弗洛伊德等大家可以研究学习心理学，我也可以学习，而且可以在这个领域里好好发展。
 
  心理学是人生的必修课，对每个人来说，他的学术价值精神价值要高于其他的知识。学习其他的学科我们掌握了很多概念，在概念的指导下进行实践。然而概念永远只是完美的设计，具体的实践永远具有固定性而且程序度化。心理学则不同，需要我们用心去领悟，去探索灵魂深处的真谛，去倾听自己和他人内心的语言，这些话语中夹杂着期待、困惑、倾向、价值观等。所以，心理学是神圣的，忠诚于每个人的。
 
  共六天的技能课感觉很短暂，学到的东西越多就越感觉自己越空虚，要学的东西实在是太多了。前三天对很多具体的案例进行学习，感觉到人心的复杂，社会的复杂，心理问题的多样化、普遍化。随后是法律法规的学习。心理咨询需要法律来维护双方的利益。随后是道德学习。让我对心理咨询的理解又上升到一个层次。通过孙老师从佛学和古代先哲的优秀理念等领域来阐述道德，我深深的被心理学的真善美，被心理咨询师需具备的高尚的道德情操所征服。心理咨寻是用道德做咨询。善良是一种能力，而心理咨询师必须必要具备这种能力。心理咨询师是影响他人帮助他人的人，一定要存善念，行善行，做善事，这样才会达到心理咨询的理念，才是对德的具体践行。
 
  后两天的团体训练让我对人生对生活又有了一番新的诠释。前后共做了二十多个活动，对我来说是二十多次的心灵成长，更是无限的温暖抚慰。
 
  在“我想有个家”中，我明白人应该主动，缺乏主动会带来失落和孤独感，我们每个人都需要归属、被尊重和爱戴，只有这样才会感到温暖和自身的价值。我们每个人都在集体中生活，我要学会接纳每一个人，这样才会拥有和谐。
 
  在“初相识”和“滚雪球”中，我们彼此了解到了每个人，大家都很热情，开朗，很平易近人。我们彼此间心灵上的距离拉近了，微笑多了起来，原来，这个集体如此的温暖，好幸福。
 
  在“心有千千结”、“同舟共济”、“突出重围”、“手指的力量”、“图画接力”中，我感觉到了团队的力量如此的大，团结起来可以很好的解决问题，可以创造无数的不可思议。
 
  在“信任之旅”中，当盲人的我在依赖拐杖的同时也有些紧张害怕，当拐杖的我需要盲人的信任。这就需要理解，共情。当然，我们每个人都做的很好。
 
  在“电波传递”和“动作传真”中，清楚地认识到人与人沟通中会有很多的障碍，会出现各种各样的矛盾，在信息传递的过程中会出现信息的歪曲，遗漏，变形等影响沟通的质量。这时候一定要积极解决。如果将来我走向工作岗位了，领导交给我的任务在信息传递中出现问题，事情的结果可能会背道而驰，所以积极的注意信息沟通质量很重要。
 
  在“责任承担”中，我明白了一个人在集体中的意义。很多时候，自己的过失要由他人承担。我们不知道他人愿不愿意承担，即使愿意承担了，在别人替我们承担责任时，我们是怎样的心情，，真的值得思考。所以，为了将自己和他人的压力降到最低，在以后的学习工作中要加倍的认真，严格要求自己，不能轻易地懈怠。
还有很多项活动，通过亲自参加领悟，从队友哪里，从老师那里，从整个集体中收获了很多，我的心路历程又上了一个台阶。
 
  短暂的六天转瞬即逝，我承认，参加了技能班我没有后悔，而且获得了很大的财富。从孙老师那里，我明白了善良是一种能力；我明白了每个人都是“贪嗔痴慢疑”五毒俱全的人；我明白了心理咨询是用道德做的；我明白了生命的价值在于帮助别人；我明白了人需要感恩；我明白了一切唯心造的道理……。从同学那里，我学会了尊重，热情，互助，主动。
 
  这个集体很年轻，但承载的情意很重。我骄傲于它的和谐与温暖，执着于它的永恒。能在这个集体中成长是我的幸运。我真诚地感谢孙老师，感谢给予我关心与鼓励的同学们。谢谢大家，我会在以后的学习工作中加倍努力，成就自我。
 
                            总  结
                             常红艳
  通过案例的学习使我了解到理论和实践的差别，学习到了要做一个心理医生很不容易，知道了在这条路上有坎坷更有阳光雨露，通过孙老师的培训使我了解了人要有一颗关爱别人的心，首先那要关爱自己，老师不仅教我们知识更教了我们做人的道理：做人要感恩，要宽容要有仁爱之心。丁老师告诉我们要有法律意识，遇事要用法律维护自己，怎样走法律程序等等。在才老师的课上我们大家一起做游戏在快乐中学习到团体的力量，了解一下了自己的长处和短处，怎样看待自己，不要听信别人的谣传，做事要去找到事情的根源去把事情解决通过游戏，使大家走的距离拉近了好多近，从陌生到认识到熟悉，是大家的心靠的更近了。使我感到久违的快乐和信任。和大家在一起享受在其中。通过几天的学习我学到了好多，我是一个不会用言语表达的人，有好多就在心里，总之对我以后的人生会有深远的影响！最后谢谢老师打进了这个平台是大家聚到一起，快乐着，幸福着，享受着人生。
   
                               学习体会
                                 谭家慧
  四天的时间里，通过孙红老师丰富的经验传授，使我感觉到心理咨询在工作和生活中的重要性，让我学习到了很多心理咨询专业知识和技巧，同时也结识了一些热爱心理咨询事业的朋友，总体感觉受益匪浅。
  一、良知与道德是心理咨询师最需要的品质
  通过几天的学习，我深刻地体会到，要成为一名优秀的心理咨询师，最重要的品质就是：良知和道德，它们的高度决定了自己能在这条路上能走多远。心理咨询是一个做“心”的行业，心是什么？是人身上最柔软同时也是最硬的地方，是人们隐藏得很深同时却又希望有人能懂的地方。如果没有一定的人格魅力，没有道德和良知做为支撑，那将是一场灾难。有了良知与道德，还要有善良的心与敏锐的洞察力，机警的觉察力，清晰的思维，良好的语言表达能力，有耐心，有爱心，有包容心，有信心，有反思的能力，还要有阳光般的心态，良好的自我情绪调节能力...也许还有很多很多，当然过硬的专业知识是必不能缺少的。希望自己在不断的学习生活中完善自己，提高自己！
  二、增强自省意识、提升自身素质
  自省是一种智慧，是一种力量，自省可以改变一个人的命运和机缘，使人到达更高的境界。《礼记•乐记》有云：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”就是说要通过自我反省随时了解、认识自己的思想、情绪与态度，从而弥补短处，纠正过失，不断完善自我。
成功本身是伟大的，而其实现需要经历一个过程，这个过程就蕴藏在亲情、爱情和友情中，包含在性情、品质和志向中。成功本身是喜悦的，实现的过程是漫长的，这个过程需要智慧、健康的体魂和心态，需要付出、舍弃和包容。说到底，成功本质即在于生活中的点滴积累，在于生活中每天做好一件事。
人的智慧是有限的，而外在世界是无限的，因此，以有限的智慧去应对无限的外在世界，不出现错误也很难。所以，世界上没有真正的完人。人的经验是有限的，而人与事的变化却是无止境、无规则的，因此以有限的经验去应对无止境的变化，要不出错也很难。所以，天底下没有不出错的人。
世间没有绝对的事，世间事物有他自己的发展规律，不以人的意志为转移。也因为如此，人世间才有那么多的悲喜剧。时事虽然难以驾驭，但保持内心的清醒还是必要的，也是可以做到的。因为在没有绝对的世事中，却也有一些“必然”。
  保持清醒，自己才能了解周围环境的变化，也才能了解自己该怎么做，做了之后的结果，以及这结果所代表的意义。
  保持清醒，自己就会有一颗敏感的心，并且有敏锐的判断，知道自己该怎么去做。
  保持清醒的心并不容易，因为人是感情动物，各有各的弱点和盲点，但可以经过练习而成，而作为我们自身练习的法则便是——反省！
  人之所以称之为人，而不是佛，是因为人有“我执”。人生的意义在于破除“我执”，求得人生圆满。而破除“我执”必须“看破，放下”，看破什么？看破影响我们，追求完美人生的障碍。放下什么？放下阻碍我们到达理想之地的种种羁绊。
  我是一个初学者、怀着一颗敬畏的心来学习。通过学习我意识到，要成为一名优秀的心理咨询师，首先就要掌握心理咨询的基本技巧和能力，单纯通过阅读书籍和资料，只能从理论上丰富自己，而在此次咨询的培训中通过老师的讲解和现场的模拟，使我对心理咨询的技巧有了更深刻的认识和了解，同时在个人的学习生活中也收获了成长和进步。
                     
                             学习感悟
                                李杰
  我一直以为自己是一个外向的女孩，爱说也爱笑，但我从来就很少分析自己是一个怎样的人，通过心理咨询技能班的培训，让我不由自主地开始想自己的性格，自己做人的方式。
 
  经过一段时间的思考与回忆 ，我突然间发现有些问题是很明显的，但我最终还是没有了解到自己是怎样的人 。首先，我先想到的是自己有什么样的问题，我发现自己并不是非常的外向，突然间我感到自己也同样有内向的一面 ，有些压力或是困难的事，有时我不愿意和他人讲；有些快乐高兴的事，有时我也不愿意与他人分享
。因为我会感觉把高兴.快乐的东西一说，当时就不是什么好事了,所以会很矛盾.因此，我会把自己的内心藏起来。
 
  “我是一个打不开心，很拘小节，甚至有些自卑的女生？”我开始犹豫了，我想到这几天的技能培训，学到了许多，也懂得了很多。我分析了一下自己，是的，有时候我并不会玩得很疯，我每次想疯玩的时候，感觉有什么在限制着自己，我感觉自己是很分寸的人，但我同样会羡慕那些大笑的人，真心的.真实的，发自内心的大笑，但我好像并没有做到，又如何谈开朗，外向呢？遇到这样的问题，我就要去面对 ，纠正自己的不足之处。
 
  这几天和大家的相处，每个人的友好尽收眼底，我深深地感到自己知识的缺少，阅历的匮乏。看到孙校长知识的渊以及人生的智慧，让我非常羡慕。我希望在以后的人生道路上，让自己的心更健康，从而让自己的行为，人生更加的完善，让自己的一言一行跟随着健康之心！                        
                                          
                             给孙校长的一封信
                                  潘殿英
尊敬的校长您好：
  在我人生的的这第43个年头，我有幸接触到了心理学，而且更加有幸的遇到了您这位恩师，真的感觉到自己是很幸运的，也通过这次学习让自己知道了，有太多的知识需要自己学习，需要掌握，而且能够通过自己掌握的知识，帮助更多需要帮助的人快乐成长，这也是我一生最快乐的事！下面我谈谈通过这次实操我自己的感受：
  通过这些天的实操演练我真正的感受到了学习心理学给人带来的益处和学心理学的艰难。
  首先，通过孙校长尽心尽力的讲课，让我们每个学员亲身体验咨询师以及来访者的感受，自己亲身给我们演示把自己的知识全部展现在我们每个学员的眼前，我也真正的学到了一些心理咨询所要掌握的基本要领，虽说有些地方还不成熟或是有些地方还是有些找不到切入点，但我相信自己一定要继续通过和孙校长学习，倍加努力，学到更多的东西，来帮助我身边及所有需要帮助的人。
  再有我感受到心理学就是所有学理科的基础，不管是哪个领域的知识都会涉及到心理学，所以我把心理学看作了一艘“航母”，在他这个大的母体上承载着太多太重要的知识体系。
  还有我在孙校长的身上体会到，心理学实际也是以“太极”的功夫来启发求助者（柔中带刚），虽然看似很慢或是很柔，但是他是让来访者自己慢慢的思索或是看清自己的认知过程，他会慢慢启迪每个来访者的心灵，让每个来访者开悟、启发每个来访者都能够找到真正的自我，让每个人的内心世界都阳光灿烂，然后达到自我调整认知或是调节自身情绪的一种永久性技术，这就是大爱。
  在学习专业知识的过程中，校长还没有忘记教我们做人和自我保护以及不要伤及来访者，又给我们请专业老师讲解法律知识以及专业道德课，这让我们更加清楚作为我们的自身不要触犯法律，和要有自我保护的意识，通过法律课堂我们知道我们国家的法律来源及几种法和法律的程序，诉讼的程序，怎样遵守法律怎样运用法律。又通过校长给我们讲的专业道德课，让我们知道作为一个心理工作者的道德水准。
  最后两天的团体训练，让我更加体会到我们心里学校的力量，更加清楚团体的力量，知道每个人或是人与人之间的信任是多么重要，人与人之间的沟通，人与人之间的情感交流，都是通过这些团体训练如：爱在之间  信任之旅  动作传真  成长三部曲  责任承担等，懂得了我们团体的力量，也让我更加坚信我们学校的力量，所以通过这次整体的实操学习，我的收获很大，我还要继续学习，掌握更多知识让自己成长也让自己身边的人成长快乐！
  再次的在这里感谢孙校长！给我了人生一个亮点，有了一个正确的方向！
     
                                                     2011年12月20日早

                               心理咨询技能个体咨询感受
　　　　　　　　　　　　邢   妍
  经过短短两天的学习让我感动和震撼的，其实并不是孙老师教给我们的那些理论和技术，而是老师要教导我们做人、做事的理念和为人处事的态度——要有大爱。
  细细品味孙老师的每一句话：做人，尤其是要做一名合格的心理咨询师，不是只靠兴趣爱好就可以的，那么什么才是最重要的呢？理论和技术固然要紧，但这是不是最关键的呢？我想不是的，恐怕最要紧的，也就是老师要我们领会以及传播的应该是平等做人，富有爱心的理念吧！因为任何理论和技术的应用，我认为如果没有了平等的支撑，没有爱作为基础成功的可能性肯定不大，因为没有平等，没有爱心你不就可能与之共情，你更不可能认真地去倾听，去理解求助者内心的痛苦与无奈！
  心理咨询是人类心灵沟通的艺术。然而怎样去沟通，如何去沟通，就显得尤为重要。通过这次的学习，让我从一个懵懂的状态逐步看清了心理咨询的大致过程，并开始感到了它强大的震撼力！因为我看到了孙老师如何将求助者从痛苦的地狱中救出来，奔向自尊自信的天堂。随着对理论方法、技能、技巧的逐步了解和应用，特别是孙老师的真情演示，又让我感觉到如浩瀚大海的心理学魅力！它是那样的博大精深，取之不尽，用之不竭，同样激起了我学习的欲望。同时也让我深深感觉到，要学习的知识太多了，现在自己所掌握的只是沧海一粟。
 
 
心理咨询技能团体咨询学习体会
邢   妍
我一直对团体咨询的学习非常感兴趣，真的很高兴能有这样一个机会参加团体咨询的培训学习。
我认为团体的活动就是两个及两个以上的人的一个互动过程。每位团体的带领者都有自己的一套风格和理论，但无论哪种风格，无论哪位带领者以哪种方式进行组织，都需要成员之间进行精诚合作，彼此信任，彼此尊重，才能切实有效的开展活动，达到最终的目标。
团体咨询与个体咨询，很大的一个不同是：在个体咨询中，我认为主要是由咨询师给予一个求助者倾听帮助、理解共情、关怀支持；但在团体中，咨询师的效能，我认为主要是在于如何发动成员间相互支持，彼此间相互信任，相互帮助，共同努力、克服困难。
当然团体咨询师的个人素养也是非常重要的，特别是创造力。可能一开始我们都只能模仿一些规则或者一些游戏，但由于每一个团体的成员组成不同、团体所要达成的目标不同、年龄、文化、地区等因素也都存在着不同程度的差异，一成不变是不可能成功的。技术可以学习，但不能照搬。我们可以通过体验，理解不同的理念，再通过我们的主观能动性让其发挥出最大的功效。
通过这次的团体心理咨询培训，使我更加深刻地认识到：团体心理咨询与个体心理咨询是同等重要的。在今后的日子中我希望把我所学到的知识运用到实际当中，为更多的人解除他们心中的苦闷，打开他们心灵的枷锁。这是我的追求，我也会为此一直不停地努力！
 
学习体会
王丽华
  偶然的机会，听了一次心理健康的培训，对心理咨询行业有了一点了解，并产生了一定的兴趣。但促使我果断地走进心理咨询学校，参加心理咨询知识的学习，我要感谢孙红老师，如果不是看到她那么慈心善意、那样学识渊博，可能我还不是那么及时地就溶入这样一个团体。
  从报名，到很快参加了这次心理咨询实操训练的观摩，自身最大的收获就是懂得了倾听自己的心声，思考自己的真正心理需要了，我想这可能就是一个心理咨询知识学习者，首先的自身成长吧！同时，参加了这次培训班，也还有三个方面让我感受很深，感觉是与其它培训有所区别的。
  一是老师的坚强与睿智。第一次听孙老师的课，就感觉了她学识渊博，感觉了她瘦弱小巧。但没想到她是一个病患缠身的人，几天的培训，看到她手捂患处，不堪重负，很是心疼。也越来越佩服这个“小“女人的身上所蕴含的巨大能量。这样坚强的老师本身对学生就是一种人格的启迪。培训中，孙老师不仅教大家专业知识，更多的是引导学员怎样做人——只有对“做人”的认知正确了，专业的技能自然是水道渠成，所以，我说孙老师是睿智的，是智者，是一个打心眼里让学员佩服的女人。
  二是学员的接纳与相容。工作的几年中，也出去参加过一些培训班，特别是级别越高的培训班，感觉学生的相容性越不好。甚至有时参加一次培训后，根本就记不住几个人。而这次，觉得学员都愿意接纳新朋友，主动与别人打招呼，仅仅六天的培训，大家就很熟识了。特别是以班长为中心的一些老大哥、老大姐，很会关心人，团结人，将整个班带得融融洽洽的，学习氛围很舒服。
  三是课程的丰富和新颖。六天的培训，有咨询技能的实操训练、咨询师的道德修养、咨询中的法律常识和团体心理咨询等内容。对于自身来说，都是第一次体验，学到了很多工作中或其它培训中接触不到的东西。特别是团体咨询中的一些活动，很开阔我们的工作思维，一些方式方法值得工作中和以后的心理咨询中借鉴。
回首几天的培训，我用四个字来形容：开心、开智。但喝水不忘挖井人，参加这么好的培训，谢谢大庆心理培训学校，谢谢孙老师和其他老师，谢谢学校的工作人员。新年将近，也提前祝愿大家新的一年开心、顺意、平安、健康！
 心理学学习体悟
蒋天宇
人生就象弈棋， 一步失误， 全盘皆输，这是令人悲哀之事；而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。
                                 -------------西格蒙德•弗洛伊德
  最先接触心理学的是大一的时候上的《大学生心理》这门课程，那时候就开始对心理学产生了些许兴趣，后来在同学的介绍下，去听了试听了咱们学校的八一农垦大学的讲座，坚定了我要学习心理学的决心。最先认识的是温姐，特别的热情和细心。后来去学校上课有幸见到了学校的创始人孙红校长，她给我留下的最深刻的印象就是那么瘦弱的身躯承载着的高大的灵魂，让我钦佩不已。学校另一位老师是年轻的小查老师，心理学科班出身，让我羡慕不已的学历。
  在学习心理学的过程中，我受益匪浅。我把心理学中的理论逐渐的运用于实践，发现它带给我的不仅仅是客观的认识到自己的不足与缺陷，更改变了我的人生观与价值观。对于能力的认识，自己性格与气质的类型，情绪的控制和健康的发泄，正确处理人际关系学会交往，记忆方法在学习过程中的利用等等，都给我全新的认知和改善，最重要的一点是它让我学着一点一点的抛掉自卑，我自己也相信自信的男孩才是最美的。像以前，在走上坡路时，总是把自己估计得过高，似乎一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是；在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。慢慢的，越来越觉得自己差劲，没了胆量，没了信心。
我逐渐发现想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才可能得到他人的认同；其次要学会善待自己，在气愤时心疼一下自己，找一个僻静处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身；第三就是忧伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信赖的朋友，诉说诉说，让阳光复现；第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨；第五是在有病时，更要心疼一下自己，战胜疾病的力量还是在自己坚强的意志。这是爱自己的表现，我相信，只有爱惜自己的人，才能真正懂得如何去爱别人。
“已所不欲，勿施于人”这句话我们从小听到大，可是真正做到。我以前是采取两种极端的方式认识自己和他人，要么就全看到人家的优点和自己的缺点，所以越来越自卑；要么就看到自己的优点和别人的缺点，所以产生不屑的情绪。最严重的发现自己以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜欢把一件小事考虑的很复杂。但是现在我发现所学习的心理学的知识在我脑中结成了一张大网，活生生的经历时时接受着理论的检验。所以在这过程中，我懂得了自己做不到的时候，不要把要求强加在别人。在学习的路上能够得到孙老师的指引，是我今生遇到最幸运的事情，慈母恩师—孙老师。祝老师身体越来越健康，学校越办越成功。