孙红老师作客《直播大庆》栏目
2012/3/8 17:08:34
心理健康，健康之源
2009年12月18日上午，大庆市心理咨询师协会会长、大庆心理培训学校校长孙红老师作客大庆新闻广播FM96.7兆赫《直播大庆》栏目，畅谈现今社会人们如何关注心理健康。
在节目中孙老师谈到，很多人都很关心自己的身体是否健康，但是只有身体健康还不算是一个健康的人，心理疾病就像威胁我们健康的定时器，更重要的是它在无形之中就会影响到我们的健康。现今社会发展加速，人们的生活压力和生活节奏也加快了，而心理健康问题也日益突出。
那么，心理健康的标准是什么呢？
孙老师认为：心理健康标准应该包括智力正常、情绪稳定乐观、人际关系和谐、行动自觉果断、热爱学习、生活和工作、正确的我观等。
心理不健康，就会出现很多问题。轻度心理疾病可导致心理活动能力减弱，如注意力不集中，记忆力减退，学习和工作效率降低、情绪失调、抑郁等。严重的使人的整个心理机能的瓦解，对自身及社会都会产生严重的危害。
孙老师告诉大家，心理疾病是可防可治的。有了心理问题要及时发现，相信科学，通过专业心理咨询师的帮助来解决，做一个身体健康、心理也健康的人。
节目最后孙老师祝愿大家都能拥有一个好的心态、好的心情。心理健康是我们的健康之源。
